Ansiedad. Psicólogo ansiedad Ávila.

¿Te cuesta concentrarte y disfrutar de las cosas que antes te gustaban? ¿Te cuesta encontrar un momento de paz y tranquilidad en medio de todo lo que tienes que hacer? ¿Todo ello te está afectando a tu trabajo, a tus relaciones familiares, a otras situaciones sociales, etc.? Probablemente, estés padeciendo un cuadro de ansiedad.  Cada persona experimenta la ansiedad de una manera: irritabilidad, percibir situaciones y eventos como amenazantes, alteraciones del sueño, del apetito o la sexualidad, dificultades de concentración, tensión muscular, preocupación constante, necesidad de control, etc ...

Cuando la ansiedad se hace persistente, puede dar lugar a trastornos como:

- Trastorno de ansiedad generalizada.
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
- Trastorno de pánico.
- Fobias complejas (Fobia social y Agorafobia).
- Fobias específicas.

Puedo ayudarte a gestionar tu forma de sentir esta ansiedad que tanto te perturba, controlar sus efectos en tu vida y reducir su presencia poco a poco. Lograremos un presente más agradable en el que muchos de esos “debería...” o “las cosas deberían...” vayan teniendo una importancia relativa para dejar salir a la luz unas metas que realmente te satisfagan y te permitan vivir sin tanta tensión. No se trata solo de "calmarse", sino de encontrar soluciones duraderas que te permitan vivir una vida plena y satisfactoria.

Por otra parte, utilizo técnicas terapéuticas para ayudarte a identificar y enfrentar las raíces de tus miedos y conseguir olvidarte de cómo te condiciona ese miedo para estar a gusto y poder cumplir tus deseos y tu desarrollo personal. Podemos trabajar tus fobias, tus obsesiones, y todo aquello que se haya convertido en un bucle limitante para ti.

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Reseñas Google

Patricia

Joaquin es un profesional excelente, trato profesional y muy humano. Estoy muy contenta de acudir a sesiones con él y se lo recomendaría a cualquier persona que se encuentre en cualquier situación y necesite expresarse o entenderse a sí misma

María

Un profesional excelente y una persona muy cercana. Ayuda, enseña y te muestra los medios para comprenderte y poder vivir sin ese agobio que te paraliza.  Gracias por tu ayuda. Seguiremos contando contigo.

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Preguntas Frecuentes

1) ¿Cómo es mi forma de trabajar?

La consulta es un espacio seguro donde contar lo que te preocupa sin temor a juicio y con total libertad. Al ponerlo fuera podremos aumentar la comprensión de lo que sucede, abrir la perspectiva y encontrar soluciones. Definiremos los objetivos que van a guiar la intervención y la adaptaré a tu ritmo, a los temas que quieras tratar y a tus avances.

2) ¿Cuál es mi tarifa?

Las sesiones duran entre 50 y 55 min.  Con un precio de 50 euros.

3) ¿Trabajas con aseguradoras?

La mayoría de los seguros médicos ofrecen un servicio de asistencia sanitaria externa, se trata de pólizas de reembolso. Puedes elegir al psicólogo privado que tú desees (independientemente del cuadro médico que ofrecen) obteniendo un reembolso posterior de entre el 80% – 100% del coste de la intervención.
- Habitualmente es necesario obtener un informe del especialista en psiquiatría o pediatría indicando asistencia psicológica o psicoterapia.
- Presentar este informe en la compañía aseguradora dónde tengas contratada la póliza.
- Elección de psicólogo. En estas pólizas es posible hacer una libre elección del profesional de la salud diferente al que ofrecen en el cuadro médico.
- Presentar las facturas recibidas por parte del profesional en la compañía aseguradora y obtener el reembolso. Suelen funcionar con buena gestión y rapidez para garantizar un buen servicio a sus clientes.

Si tienes un seguro de reembolso, te recomiendo que te pongas en contacto con tu aseguradora para que te indiquen los trámites a seguir. Tu sesión puede salirte gratis o a un precio reducido.

4) ¿Cuá les la frecuencia de sesiones y la duración de la terapia?

Soy flexible, tú siempre serás quien decida con qué frecuencia quieres las sesiones y cuándo te encuentras bien para finalizar. Igualmente si yo aprecio que no puedo ayudarte también te lo diré. No obstante, al principio recomiendo una frecuencia semanal para entrar en una dinámica de cambio y posteriormente espaciar las sesiones. La duración total es difícil de estimar, depende del tipo de problemática, su cronicidad, tu implicación y forma de ser y la profundidad deseada de cambio.

5) ¿Cuándo acudir al psicólogo?

- Si te sientes en crisis y necesitas una visión externa, objetiva y profesional.
- Cuando sientas que tienes un problema que no sabes cómo resolver y necesites alternativas.
- Cuando esta situación te provoque malestar y perturbe tu vida cotidiana.
- Si tienes ganas de conocerte más y mejor.
- Si quieres descubrir tus fortalezas y desarrollar todo tu potencial.

Si ya lo estás pensando yo te animo a probar.

6) ¿Es igual la terapia presencial que online?

A raíz de la pandemia se han hecho numerosos estudios sobre la terapia online, estableciéndose que no hay diferencia con la presencial en cuanto a sus efectos.

Te acompaño en el camino

Me llamo Joaquín Olivera, soy psicólogo en Ávila y podemos trabajar juntos con aquello que te esté preocupando o dificultando el día a día.

Mi lema es “Háblame para que te vea”. En el encuentro terapéutico podemos dar forma a lo que sucede, a aquello que en tu interior parece complicado de explicar pero que una vez fuera toma sentido. Entonces puede percibirse e interpretarse de nuevas maneras hasta convertir ese malestar en algo que te sea sencillo de gestionar.

Si sientes que algo no va bien en tí o que las cosas no funcionan como te gustaría, puedes contar conmigo para ayudarte. Concibo la psicoterapia como un camino a recorrer donde te acompañaré para encontrar una forma de estar en el mundo que te haga sentir claridad y satisfacción.

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